我们可以透过肢体语言,去更好地展现有自信的自己。

自信的演员 自信地行走 怎样学会自信

观察那些自信的人,我们很容易就发现他们在那个房间里感觉很舒服,他们可以毫无顾忌地环顾四周。

他们的动作往往很流畅,而且幅度也很大。

这些都与信心有关,对普通人来说是很难做到的。

所谓的自信,涵盖的范围非常广:

它可以是我们的姿态,容貌,穿着打扮,甚至是下巴的位置都能体现一个人是否自信。

而要做到这一点,要求却很简单,只要让我们的姿势是放松的,但保持顺畅(连贯都是更高层级的东西,连贯可能会要求你整体性地思考你在做的这件事,以及将来要做的事)。

在行走和行进时,像是为了某个目标而出发。比如为了握手而走向你,为了讲话而走上这个讲台,为了缓解焦虑的情绪而环顾四周等。

而自信的反面是什么?没自信的具体表现是什么?当我们没自信时,我们越不想与别人发生眼神交流。